Valmennus
Visa skiteam:n valmennusta suunnittelee ja toteuttaa valmennustiimi, johon kuuluu:
Arto Pirneskoski: Valmennusvastaava/ päävalmentaja
Arto Pirneskoski: Valmennusvastaava/ päävalmentaja
Jani Vestenius: Valmentaja
Valmennustiimin tehtäviin kuuluu suunnittella ja organisoida seuran harjoitukset ja leirit, sekä kannustaa ja rekrytoida sopivia henkilöitä valmentajakoulutuksiin.
Valmennuksen lähtökohdat:
- Ohjatut yhteisharjoitukset 1-2 kertaa viikossa.
- Yhteisharjoituksissa tavoitteena tasoryhmät urheilijoiden taitotason ja iän mukaan.
- Hiihtäjälle tarpeellisien testien (tasatyöntötesti, testijuoksu, cooper, lihaskuntotesti) järjestäminen harjoituskaudella.
- Hiihtokaudella tekniikka- ja lajitaitotreenit 1-2 kertaa viikossa.
- Syksyllä yksi lumileiri ja valitun teeman mukaisia viikonlopputapahtumia ja yhteistreenejä.
Ohjeita ja ohjelmia omatoimiseen harjoitteluun:
Alla harjoitusohjeita ja ohjelmia joita voi soveltaa omaan kesäharjoitteluun. Harjoitusohjeet ovat esimerkkejä ja niitä voidaan muokata jokaisen urheilijan tarpeisiin sopiviksi. Neuvoa ohjeiden ja ohjelmien käyttöstä antaa seuran valmennuksesta vastaavat henkilöt.